Táo bón hiểu đơn giản là việc đại tiện phân khô, cứng, khó khăn, 3 đến 4 ngày mà chưa đi đại tiện đều có thể xem là táo bón, có thể là có từng cơn đau quặn bụng, phân rắn, mỗi khi đi ngoài phải rặn mạnh mới ra ngoài được.
Nguyên nhân nào ?
Ở người già có khá nhiều nguyên nhân gây ra táo bón:
- Ít vận động: người già tất nhiên là ít vận động do cac cơn đau khớp gối mạn tính, đau lưng, chân yếu khó đi lại thì rất dễ xảy ra táo bón cũng là nguyên nhân.
- Uống ít nước: với người có bệnh lý ở hệ thống thận tiết niệu hoặc các cụ ông có u xơ tiền liệt tuyến càng làm nảy sinh tâm lý không muốn uống nước.
- Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: ăn nhiều thịt, ăn chế độ ăn ít rau xanh và hoa quả tươi, một số khác là do yêu cầu trong điều trị một bệnh nào đó nhưng người bệnh lại kiêng, ăn ít hoặc chán không muốn ăn nên chất cặn bã ít, phân ít không tạo được phản xạ co bóp của đại tràng, thức ăn ít chất xơ, ăn nhiều chất cay là các nguyên nhân gây nên táo bón.
- Tác dụng phụ của thuốc: người già nhiều bệnh nên thường nhiều thuốc, ví dụ thuốc chống trầm cảm, thuốc bao bọc niêm mạc dạ dày...còn có 1 số nguyên nhân khác quan và tổn thương thực thể ở ống tiêu hóa hoặc cơ quan lân cận nhất là bệnh lý ung thư đại trực tràng....
Để trị bệnh táo bón không khó, người già nên tập thể dục, thường xuyên vận động, chế độ ăn nhiều rau xanh và chất xơ, đồng thời uống nhiều nước cung cấp cho cơ thể, ngoài ra còn nên tạo thói quen đại tiện thường xuyên theo khung giờ cố định.
Hi vọng chia sẻ trên sẽ giúp người già trong gia đình bạn phòng và chữa bệnh táo bón khó chịu này.
0 Comment to "Táo bón bệnh thường gặp ở người già"
Đăng nhận xét