Cách trị viêm họng đơn giản vào mùa đông

Hiện giờ đã và mùa đông và thời tiết thường xuyên thay đổi đó cũng là lí do mà nhiều người bị viêm họng, bệnh viêm họng gây khó chịu và mệt mỏi cho người mắc phải.

Sau đây là một số mẹo trị viêm họng 

- Dùng nước chanh muối

Cách trị viêm họng bằng chanh muối khá đơn giản, dùng nước chanh muối uống 1 ngày 3 – 5 lần mỗi lần 1 thìa cà phê. Nếu bạn không có nước chanh muối ngâm sẵn có thể dùng chanh tươi cắt lát mỏng, ngâm với muối rồi ngậm trong miệng. Bạn nên dùng kết hợp cả súc miệng bằng nước muối.

 - Dùng Gừng, chanh và mật ong

Dùng 1 củ gừng nhỏ giã nhỏ gừng rồi vắt lấy một ít nước, cho thêm 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, 1 thìa mật ong. Dùng hỗn hợp này nhấp vào miệng từng ngụm nhỏ, dùng từ 2-3 ngày sẽ giảm cơn đau họng tức thì, cách này đơn giản, nguyên liệu dễ tìm.

- Dùng quất và mật ong

 Sử dụng quả quất xanh, thái nhỏ giữ nguyên vỏ, đổ mật ong sấp sấp cho vào nồi cơm hấp chín. Ăn trong vòng 1 ngày, ngày từ 3 – 4 lần. Hỗn hợp này khó ăn vì hơi đắng, nhưng hiệu quả cao trong trị viêm họng.

Khi bị viêm họng nên chú ý nên đánh răng sạch sẽ và súc miệng bằng nước muối loãng, nên giữ ấm cổ trong khi ngủ hay di chuyển ngoài trời và không nên ăn thực phẩm lạnh, uống nước đá...vừa kiêng cử vừa kết hợp dùng nguyên liệu thiên nhiên sẽ nhanh chóng hết bệnh. Giữ gìn sức khỏe trong mùa đông này các bạn nhé.

• Chọn thực phẩm an toàn
• Chăm sóc da bằng mật ong

Share this

Unknown