Hôi miệng có thể do các nguyên nhân như sâu răng, viêm lợi, tụt lợi, không vệ sinh răng miệng sau khi ăn hoặc ăn các loại thức ăn có mùi nồng nặc… thức ăn có mùi hôi cũng làm miệng bị hôi, gây ngại giao tiếp.
* Cách trị:
- Chanh: dùng chanh giúp giảm bớt mùi, chanh còn có tác dụng khi kích thích tiết nước bọt, giúp rửa trôi vi khuẩn. Bạn có thể dùng một ly nước chanh sau khi dùng bữa ăn hàng ngày.
- Kẹo cao su: bạn có biết chứng khô miệng là một trong nhiều nguyên nhân khiến hơi thở nặng mùi. Kẹo cao su sẽ kích thích miệng tiết thêm nước bọt và giảm tình trạng hôi miệng
- Bánh mì: chế độ ăn thiếu carbohydrate cũng vô tình gây ra chứng miệng có mùi. Vì vậy bạn có thể bổ sung một vài lát bánh mì vào chế độ ăn mỗi ngày. Lượng tinh bột có trong thực phẩm này giúp bạn cải thiện hơi thở rõ rệt và giảm chứng hôi miệng.
- Sữa chua: sữa chua tác dụng cao trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn có hại do có chứa vitamin D – giúp tạo ra môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, đánh tan mùi khó chịu trong khoang miệng gây ra.
- Gừng: Gừng từ lâu dùng để trị chứng bệnh gây khó chịu dạ dày. Gừng còn có khả năng đánh bật hơi thở nặng mùi trong miệng. Bạn có thể dùng theo cách cắt lát gừng pha trà, kèm theo một chút chanh để dùng hàng ngày, đảm bảo sẽ giảm chứng hôi miệng.
Nếu đang bị hôi miệng hãy thử những thực phẩm đơn giản trên, dễ tìm và không tốn kém cho bạn. Chúc bạn nhanh chóng hết chứng hôi miệng và khỏe mạnh !
0 Comment to "Mẹo trị hôi miệng nhanh chóng"
Đăng nhận xét